Ik wil je begeleiden naar een veilige relatie met jezelf, zodat jij vol vertrouwen gezonde relaties kunt aangaan.
“In contact met anderen pas je je snel aan. Je voelt haarfijn aan wat de ander nodig heeft, maar onderweg raak je jezelf soms kwijt.”
"Je verlangt naar verbinding die veilig voelt, maar te vaak voelt de ander als iets waar je je tegen moet beschermen."
“Je hoofd draait overuren, terwijl je lichaam allang vraagt om rust, zachtheid en ruimte.”
In contact staan met je lichaam, in plaats van steeds maar te leven vanuit je hoofd?
Rust en ontspanning ervaren, in plaats van steeds ‘aan’ te staan of door te gaan?
Wil je jezelf echt leren begrijpen en ontdekken wat jij nodig hebt, op jóuw manier?
Dan ben je hier op de juiste plek!
Wanneer je last hebt van angst..
Dan voelt het alsof je continu in de overlevingsstand staat. Je zenuwstelsel draait op standje turbo, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust, veiligheid en gewoon even ademruimte. Die onveiligheid voel je niet alleen in je lichaam, maar ook in hoe je de wereld om je heen ervaart.
Daar wil ik je graag bij ondersteunen!
Dit doe ik door jou weer in contact te laten brengen met je lichaam en gevoelens. Jezelf leren begrijpen waardoor je jouw grenzen beter voelt en keuzes kunt maken die voor jou helpend zijn.
Zullen we samen je angsten onder ogen zien en ontdekken hoe jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing werkt? Iedereen heeft er namelijk één, alleen wordt die er niet standaard bijgeleverd ;-). Maar samen kunnen we hem wel ontdekken!
Tijdens een ademsessie kun je spanning, opgehoopte emoties en oude blokkades verwerken. Ademwerk kan je helpen om bepaalde patronen te doorbreken, dichter bij je gevoel te komen en opnieuw in contact te staan met je lichaam.
Een systemische sessie biedt je de kans om inzicht te krijgen in je rol binnen een specifiek systeem (zoals familie of werk). We onderzoeken samen de knelpunten en overtuigingen die je tegenhouden, zodat je deze kunt doorbreken.
Schoonheid zit van binnen én van buiten! Daarom wil ik naast coaching ook aandacht besteden aan jouw uitstraling. Het is meer dan een knipsessie. Het is een moment van zorg en aandacht voor jezelf. Terwijl je haar een frisse look en/of styling krijgt, ontstaat er ruimte in je hoofd voor rust, helderheid en nieuwe energie.
© 2025 All rights reserved
