SYSTEMISCHE SESSIE
Hoe zou het zijn als het contact met je omgeving weer soepel zou verlopen? Je oude patronen kunt doorbreken? Verborgen dynamieken in jouw familie of omgeving leert begrijpen? En weer jouw eigen plek in het leven kunt innemen?
Een systemische sessie of familieopstelling is een krachtig middel om helderheid te krijgen in wat er vaak op een onbewuste laag speelt in jouw leven. Je draagt misschien meer met je mee dan je denkt. Dingen die je zelf niet hebt gekozen, maar die je wel belemmeren in jouw relaties, gezondheid, werk of gevoel van eigenwaarde. Door naar het grotere plaatje te kijken, ontstaat er ruimte. Voor inzichten, verandering en heling! Een systemische sessie helpt jou:
✔ Inzicht krijgen in jouw patronen: Begrijp waar jouw struggles écht vandaan komen.
✔ Verbonden zijn met jouw plek: Je voelt weer waar jij hoort te staan.
✔ Verlichting op diep niveau: Doorbreek oude lasten die je al te lang hebt meegedragen.
✔ Helderheid in je relaties: Zie wat van jou is en wat niet en voel de opluchting.
✔ Veilige, zachte, doeltreffende begeleiding: Geen druk, geen oordeel, alleen wat er nú is en mag ontstaan.
We zijn allemaal onderdeel van een groter geheel: ons familiesysteem. Binnen zo'n systeem werken onzichtbare wetten en patronen. Als ergens in dat systeem iets uit balans is, bijvoorbeeld door uitsluiting, verstrikking of het dragen van iets wat eigenlijk niet van jou is, dan kan dat zich uiten in je dagelijks leven.
Zonder dat je het doorhebt kun je daardoor vastlopen. In relaties, in werk, in het voelen van je grenzen of in een aanhoudend gevoel van onrust of leegte. Je merkt misschien dat je in terugkerende patronen terechtkomt of emoties ervaart die je moeilijk kunt plaatsen.
Een systemische sessie brengt aan het licht wat onbewust meespeelt. Het is alsof je van binnen opnieuw geordend wordt. Je ziet en voelt waar de kern zit van wat je belemmert en wat er nodig is om het los te laten. Dat geeft rust, helderheid en vaak een diep gevoel van erkenning. Niet vanuit je hoofd, maar van binnenuit.
Iedere sessie is uniek. Soms voel je direct herkenning, alsof er een puzzelstuk op z'n plek valt. Op andere momenten komt er juist rust, ruimte of een diepe stilte van binnen. Het kan zijn dat er emoties loskomen of dat je lijf je iets laat voelen wat je hoofd nog niet begreep.
Wat er ook gebeurt: het is nooit verkeerd of teveel. Het is precies wat op dat moment mag ontstaan. En je hoeft dit niet alleen te doen, ik begeleid je zorgvuldig en met volledige aandacht door elke situatie die zich aandient.
Je merkt dat je blijft vastlopen in relaties, emoties of terugkerende patronen, maar de oorzaak blijft ongrijpbaar. Je voelt dat er iets diepers meespeelt. Daarom meldt je je aan voor een 1:1 sessie en deelt waar je tegenaan loopt.
Tijdens een rustig intakegesprek onderzoeken we samen wat er speelt. Ik stel verdiepende vragen en maak een systemische analyse van jouw hulpvraag. Afhankelijk van de situatie maken we een genogram. Dit is een weergave van jouw familiebanden over meerdere generaties. Vervolgens kiezen we de opstellingsvorm die het beste bij jou past op dit moment: met vloerankers, poppetjes of representanten.
Je stapt in de opstelling. In jouw tempo en op een manier die goed voelt. Je ontdekt onbewuste patronen of familiebanden die jouw leven beïnvloeden. Er ontstaat ruimte om los te laten wat niet van jou is en om jouw plek weer in te nemen. Waardoor jij weer krachtig en zelfverzekerd op jouw plek staat.
Na de opstelling praten we rustig na. We nemen de tijd om te landen en te voelen wat de sessie in beweging heeft gezet. Je krijgt praktische handvatten mee om het geleerde op een zachte manier te integreren in je dagelijks leven. En kijken wat je nog eventueel nodig zou hebben.
✓ Draag comfortabele kleding
✓ Breng eventueel een notitieboekje mee voor inzichten
✓ Zorg dat je na de sessie wat ruimte hebt voor jezelf en pak genoeg rust
Voldaan, met een gevoel van bevrijding maar wel moe, omdat ik voelde dat er enorm veel was gebeurd ging ik naar huis. In de dagen erna maar zeker ook nu, merk ik dat ik beter bij mezelf kan blijven in mijn kracht en beter voel wat ik voor mij of wat is van/voor de ander
Wanneer je zelf vastloopt in bepaalde stukken of dat je het gevoel hebt dat je stukken meedraagt die niet van jou zijn, zou ik zeker aanraden om met Savanna in contact te komen om te kijken wat zij voor jou kan betekenen.
Een sessie met Savanna is een cadeau voor jezelf. Zij biedt een veilige, warme setting, waarin je volledig jezelf kunt zijn. Zoals zij intuned op wat gezien mag worden, is bijzonder mooi om te ervaren. Magisch wat Savanna mij teruggaf in haar rol als representant van mijn moeder en daarna mijn oma. Het inzicht in mijn vrouwenlijn en het loslaten van blokkades hierin, is prachtig. Dank je wel!
Ik ben Savanna enorm dankbaar voor de hele ervaring met de systemische legging. Haar begeleiding, energie en uitleg zijn enorm prettig en bij binnenkomst voelde ik al meteen een soort spanning die verdween, ze stelde me vanzelf op m’n gemak, gaf een heldere uitleg van wat we zouden gaan doen tijdens de sessie.
Een systemische sessie is voor jou als je...
In geval van acute psychische klachten of behandeling voor ernstige psychiatrische aandoeningen (zoals psychose, schizofrenie of suïcidaal), is deelname niet aan te raden. Neem bij twijfel contact op met je huisarts of psycholoog.
| Systemische sessie Intake (eenmalig): De intake heeft een duur van 1,5 uur | € 95,- |
| Systemische sessie los: Een ademsessie heeft een duur van 1,5 uur. | € 111,- |
| Systemisch traject Innerlijke Balans Doorbreek oude patronen en creëer meer balans in je leven. Deze kaart bestaat uit 4 sessies. (Combineerbaar met Ademtraject) | € 385,- (je bespaart 13% per sessie) |
| Diepgaande systemische reis Systemische tools, cacao en werkboek, een diepe reis naar binnen. | €145 |
Prijzen zijn inclusief voorbereiding, materialen en nazorg. | |
ot 24 uur van tevoren kun je de afspraak kosteloos verzetten. Daarna wordt het volledige bedrag in rekening gebracht. Betaling vindt vooraf plaats via een betalingslink in de bevestigingsmail of via een factuur. Ondernemers kunnen vooraf een factuur ontvangen.
Je hoeft het niet alleen te doen. Gun jezelf inzicht in jouw familiesysteem en vind de rust en balans in jouw leven terug. In een veilige setting en op jouw eigen tempo.
Vind je het prettig om samen met anderen de diepte in te gaan?
Dan is een groepsevent misschien iets voor jou!
© 2025 All rights reserved